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Programmi del Corso
Cenni anatomia e fisiologia apparato locomotore: strutture articolari e osteo legamentose, il rachide, significato e formazione delle sue curve, unità strutturale del rachide, divisioni funzionali, il sacro e sua fisiologia, distribuzione del carico sul bacino in posizione eretta e seduta, struttura muscolare, catene muscolari, tessuto connettivo, struttura e funzione dell'Ileo-Psoas, Piriforme, Grande Gluteo, Diaframma.
Stazione eretta e sue conseguenze: statica normale, conseguenza disturbi statici.
Il movimento e le sue regole: pressione sulle vertebre lombari nelle varie situazioni di carico, in funzione del peso da sollevare e della postura assunta.
Principali problematiche posturali: dove nascono, le cause, le strutture coinvolte. Analisi dei principali esercizi e movimenti: muscoli coinvolti, errori di esecuzione e loro conseguenze, esecuzione corretta.
Esercitazioni pratiche.
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